Selbstverteidigungskurs
Lerne in einer angenehmen Gruppengrösse Techniken und Taktiken kennen und anwenden,
um dich wirkungsvoll zu verteidigen.
Inhalt
- Wirksame Verteidigung unabhängig von Grösse, Kraft, Alter
- Effiziente Selbstverteidigungsstrategien und -techniken
- Mentale und taktische Grundlagen
- Angenehme Lernatmosphäre
- Kompaktkurs mit optionalen Vertiefungsmodulen
- Erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren
Zielgruppe
Personen ab 15 Jahre, Teilnehmerzahl beschränkt
Daten
Kompaktkurs und Vertiefungsmodule
Die Daten für den nächsten Kurs werden Mitte Mai aufgeschalten.
Kontakt: