Selbstverteidigungskurs
Lerne in einer angenehmen Gruppengrösse Techniken und Taktiken kennen und anwenden,
um dich wirkungsvoll zu verteidigen.
Inhalt
- Effiziente Selbstverteidigungsstrategien und -techniken
- Wirksame Verteidigung unabhängig von Grösse, Kraft, Alter
- Mentale und taktische Grundlagen
- Angenehme Lernatmosphäre
- Kompaktkurs mit optionalen Vertiefungsmodulen
- Erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren
Zielgruppe
Personen ab 15 Jahre, Teilnehmerzahl beschränkt
Daten
Der nächste Kompaktkurs findet am
31. Oktober 2026 von 13:00 - 16:00 Uhr statt.
Der Preis ist CHF 90.-
Kontakt: