Stundenplan

Die Anmeldungen zu den Trainings werden über Sportsnow gemacht.

Unser Stundenplan ist immer auf dem neusten Stand und wird stets aktualisiert.

Komm für eine Schnupperwoche trainieren!
Melde dich per E-Mail, Telefon ( +41 78 835 63 89 ) oder Sportsnow an
und geniesse während einer Woche das ganze Sport-Angebot.


Team

Jahresplan

Kontakt

Preise

Selbstverteidigungskurse

In regelmässigen Abständen bietet das Maru Dojo Bern abgeschlossene Selbstverteidigungskurse an.

Kursinhalt

Zum Programm gehören einfach zu erlernende, effiziente Selbstverteidigungstechniken. Der Kurs soll es aber auch jederfrau und jedermann ermöglichen, in heiklen Situationen richtig zu reagieren. Psychologische Aspekte haben darum besonders grosses Gewicht.

Unser Angebot

Neu bieten wir auch Selbstverteidigung für Kinder an. Auf Wunsch zusammen mit ihren Eltern können sie lernen, wie sie sich behaupten können.

Wir organisieren gerne Selbstverteidigungskurse und Gewaltspräventionsprojekte für Einzelpersonen oder Gruppen. Diese können bei uns oder auch in Ihren Räumlichkeiten stattfinden.