Sanfte Kampfkunst und Meditation

Elemente aus dem Karate Do, Tai Ji Quan und Qi Gong lassen Dich in der Bewegung zur Ruhe kommen. Ein Meditationsblock zu Beginn und zum Abschluss runden die Stunde ab.

Instruktor: Amir Gharathcedaghi

Kursinhalt

Einfache Techniken aus dem Karate Do, Brokat- und Seidenfadenübungen aus Tai Ji Quan und Qi Gong. Meditiation im Sitzen.

Unser Angebot

Dieses Training eignet sich besonders für Personen, die sich auf sanfte Weise mit den Kampfkünsten auseinandersetzen und den Aspekt der Heilkunst in den Kampfkünsten entdecken möchten.