Movement Practice
Wir beschäftigen uns mit einem Spektrum verschiedener Bewegungsbereiche in einer strukturierten und progressiven Art und Weise, entwickeln ein Verständnis von ‘Bewegung’ als körperliche Praxis und entfalten unser Bewegungspotenzial. Die Bewegungsbereiche umfassen: Bodenkommunikation, Erkundung der Umgebung, Partnerarbeit und Spiel/Kampf, Improvisation, Atemübungen und vieles mehr. Durch diese Praxis entwickeln wir körperliche Fähigkeiten wie Kraft und Beweglichkeit, Gelenksintegrität, Gleichgewichts- und Strukturbewusstsein, Propriozeption, Timing, Rhythmus und Koordination.
Offen für alle Niveaus - keine Erfahrung notwendig
Wichtig zu wissen
Jason ist ein ‘Movement Practitioner’, der seine Erfahrungen in Kursen, Workshops und Online-Plattformen weitergibt, getragen von den drei Säulen ‘MoveMore’-Projekts: Lernen, Teilen und Verbinden (movemoremp.com). Derzeit organisiert er wöchentliche ‘Movement Practice’ Kurse in Bern.